居酒屋での話

サラリーマンの居酒屋話です。

サウナーの愉しみ

今年になってから月に2回から4回サウナに行くようになった。
今までジョギングをしていた分がサウナに変わった。


ラジオでサウナー(サウナを愛好し趣味にしている人)がサウナの楽しみを熱く語っているのを聞いてからだ。
家から車で20分ぐらいのところの温泉にでかけて、そこのサウナをホームにしている。
手順はこんな具合だ。
まずは、普通の温泉に5分から10分浸かる。
体を軽く拭いてサウナに入場す、7分から10分。
次に水風呂で、3分から5分。そして露天風呂に移動して外気浴を約15分。
だいたい30分でワンセット。これを3セットする。
そうするとサウナーで言うところの「整った」状態になる。

外気浴では寝転がれるチェアがあって陽が当たっているチェアがいくつかある。
実はここがたいそう人気だ。
普段人目には触れないところに太陽光を当てて風に晒らす。
男としての実存が充実して実に爽快だ。
同好の士が多くてみんな日の当たるチェアを狙っているのだ。
混んでるときには諦めるしか無いので、

なるべく空いている昼近くに行くようにしている。

 

他のサウナに行くと太陽光に晒している人は少ないので、
ここの流行なのかもしれない。

流石に真夏はサウナも暑いし、外気浴も暑い。
秋を待つ昨今なのだ。

 

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